寒冷的冬季，去溫(wen)泉(quan)“泡(pao)(pao)一泡(pao)(pao)”是(shi)時下(xia)很(hen)多人(ren)的休閑方式，但泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)的七(qi)大戒，相信不是(shi)很(hen)多人(ren)都知道，下(xia)面(mian)讓廣航旅旅游網為您介一下(xia)泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)有哪些戒條！

泡溫泉常識：泡溫泉的七大戒：

   1、為了安全起見，孩童浸泡的水溫不宜過高，大人應先行測試

   2、不是每一種溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，溫度以30-45度C較恰當。

   3、千萬別以為浸泡越久、效果愈好，尤其當泉水越熱時，浸泡過久，肌膚的水分及油脂流失過速，皮膚非但沒有潤滑，反而會因干燥而發癢，尤其是干性皮膚。另浸泡過久也會導致心臟負荷過重，引起所謂的「惡湯」。

   4、長途跋涉后不宜馬上洗溫泉，最好先稍做休息，等體力恢復后再入溫泉池內浸泡。

   5、 盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應該至少間隔60分鐘較恰當。

   6、容易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、噁心、心悸時則不宜再浸泡。有特定疾病、或有特殊生理狀況者，應自行注意泡溫泉時的安全。

   7、通常自(zi)溫泉池起來后(hou)不(bu)必(bi)再用清水沖洗，但皮膚夫(fu)過敏的人或泉質濃度過高時，最(zui)好(hao)還是再沖一下，才不(bu)致有反效果。

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