寒冷的冬季，去溫泉“泡(pao)一(yi)泡(pao)”是時下很多人(ren)的休閑(xian)方式，但(dan)關(guan)于如何泡(pao)溫泉？相(xiang)信不是很多人(ren)都知(zhi)道(dao)，下面讓廣航旅旅游網為您介一(yi)下如何泡(pao)溫泉吧！
冬日泡溫泉是件很邂意的事情，先來看看泡溫泉的六步曲：
第一步：探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
第二步：腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身, 最后時不時讓全身浸入到泉水中。
第三步：先暖后熱,溫泉區內設不同溫度的泳池．認低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進,逐步適應泉水溫度。
第四步：掌握時間。一般溫泉浴可分次反復浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺口干,胸悶,就上池邊歇一歇,做一做舒展體操運動,再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現心跳加速,呼吸困難的現象。
第五步：按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效,對一些疾病有明顯的治療作用。
第六步：注意沖(chong)身。盡(jin)量少用洗發(fa)水或沐浴液,用清水沖(chong)身則可(ke)。
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