甘肅省甘南娛樂介紹，甘南娛樂指南：

藏式摔跤

藏式摔跤是具有獨特民族特色的競賽活動。歷史悠久、早在吐蕃贊普松贊干布年間即已盛行。比賽一般在直徑10米的圓形摔跤墊、草地或沙地上進行，以個人為單位，不受年齡和體重的限制，但運動員必須赤腳上陣。比賽時雙方先用棉布或綢子腰帶束身緊腰，由裁判檢查松緊程度。雙方各自先抓住對方的身后腰帶，用自己的左前胸緊貼對方的左前胸，雙方頭頸錯開，當裁判哨聲鳴響后，競賽雙方一鼓作氣將對方用力摔倒，凡是被摔倒者為輸。藏式摔跤與其他民族的摔跤方法有所不同，不準用腳踢對方和打絆腳，也不準拉扯、撕拽，只允許握抱對方腰部以上部位。一般以三局兩勝定輸贏。

抱石頭

藏族傳統體育活動，多在教慶節日或集會時舉行。石重100—150公斤，圓形，有時也用盛裝不同重量的沙石的沙袋代替石頭。比賽方式為參加者雙手先將石頭抱在胸前，然后將石頭從掖下移放背上，能背石頭在規定范圍走一圈而石頭不落下者為勝，也有將石頭抱起的重量來定勝負。

賽馬

賽馬活動是牧民群眾最為喜愛的活動項目之一。分場地賽馬、越野賽馬、障礙賽馬、下坡賽馬、乘馬射擊、乘馬接力等種類，比賽距離500-15000米不等，一般按性別分組，不論年齡，賽馬時，賽馬手身著節日盛裝，給參賽馬匹也扎上各色彩帶，比賽激烈精彩，四周人頭攢動，吶喊助威，場面十分熱烈。獲勝者在觀眾的歡呼聲中，由長者牽馬繞場一周，接受人們的祝賀、哈達和鮮花等物品。賽馬是甘南地區傳統的體育項目，具有悠久的歷史。據記載，早在唐代賽馬已發展成型，主要用來祭祀神靈，到了北宋末期衍化為紀念格薩爾王戰勝妖魔的象征性慶祝活動而被沿襲下來，現在賽馬已成為牧民群眾最為喜愛的活動項目之一。近年來，合作市舉辦的每年一屆的香巴拉旅游藝術節上都要舉辦大型賽馬活動，每逢此時，數萬藏族群眾，身著節日的盛裝，騎著自己心愛的乘馬前來觀看比賽。一連數日，當周草原彩旗招展，人聲鼎沸，盛況空前。

賽牦牛

和賽馬基本相似，騎手多為10多歲的孩子。賽牦牛一般進行速度賽，距離200-300米之間。是人和牛在力量、速度、技巧上的有機配合的較量，難度較大，獲勝方騎手披紅戴花，十分榮耀，賽牛也倍受群眾青睞.

大象拔河

藏族人民崇敬大象，認為大象是吉祥物，因此，參加大象拔河比賽的人數較多。大象拔河比賽采取三局兩勝制，一般為兩人，每局比賽時間為3分鐘，并輪流交換場地。大象拔河比賽形式有面對面、背對背等多種，一般常見的比賽形式是背對背式。大象拔河比賽繩一般長10米，直徑25-30毫米，繩頭兩端各有一個周長為1.5米的套環，繩中間系一紅帶作為標志。比賽時，運動員將套環套在各自的脖頸上，轉身相背，使拔河的繩從頸下通過腹部并從檔下穿過，兩手、兩膝、兩腳著地，標志帶垂直于中心線中點。當聽到裁判發出開始比賽的信號后，比賽雙方用脖子或肩膀用力牽拉，一般將標志性的紅帶拉過河界者為勝。比賽按運動員體重分60、70、80、90分斤四個級別。由于此活動集比賽、娛樂于一體，簡便易行，深受牧區群眾喜愛。