菲律賓長灘島

沖浪：

長灘島東側的布拉波海灘是沖浪愛好者的圣地，尤其在11月到3月，最適合進行速行、回轉賽和高峰短板沖浪。而塔博海峽（Tabon）則浪高風大，是高手挑戰極限的樂園。

潛水：

長灘島周圍有很多潛水點，其中雅泊（Yapak）是最受歡迎的一個。當地很多潛水商店里都有專業潛水教練，可以為初學者提供指導。

“菲式”按摩

消除(chu)運(yun)動后(hou)的(de)(de)疲勞(lao)、陽光造成的(de)(de)曬傷(shang)，最好的(de)(de)辦法就是做一(yi)個菲(fei)律賓(bin)式的(de)(de)按(an)(an)摩(mo)(mo)。島上有12家豪華療養(yang)別(bie)墅(shu)提(ti)供溫泉(quan)療養(yang)套裝(zhuang)，此(ci)外幾乎每家酒店都(dou)有技術嫻(xian)熟的(de)(de)按(an)(an)摩(mo)(mo)師(shi)。按(an)(an)摩(mo)(mo)室的(de)(de)設計往往獨具匠心(xin)：半戶(hu)外的(de)(de)空間，帳幔低垂，聞著花香，聽著海浪(lang)，還沒(mei)有開始已經進入(ru)催(cui)眠狀(zhuang)態。酒店的(de)(de)SPA中心(xin)不但提(ti)供按(an)(an)摩(mo)(mo)，也有各種深度理療服務和瑜(yu)伽(jia)課程。而(er)更物(wu)美價廉的(de)(de)是在海灘邊(bian)為游客提(ti)供服務的(de)(de)按(an)(an)摩(mo)(mo)師(shi)，300比(bi)索就可以享(xiang)受一(yi)小時極專業的(de)(de)菲(fei)式按(an)(an)摩(mo)(mo)。

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